Egzersiz & Yüz Yogasıdeğişime hazır mısın?
Haftalık egzersiz programları, beslenme planları ve sağlıklı tarifler ile hedeflerinize ulaşın
Haftalık Egzersiz Programları
Her hafta güncellenen özel egzersiz serileri ile formda kalın
- Lipödem egzersizleri
- Pilates serileri
- Yüz yogası programları
- Alt/Üst vücut antrenmanları
Sağlıklı Tarifler
Diyet tiplerine göre kategorize edilmiş 100+ sağlıklı tarif
- Keto uyumlu tarifler
- Düşük karbonhidrat
- Yüksek protein
- Şekersiz alternatifler
Beslenme Planları
Birçok hedefe uygun hazırlanmış beslenme programları
- Detokslar
- Aralıklı oruç
- Lipödem programları
- Ketojenik programlar
EmaFit Nasıl Kullanılır?
Bu videoda uygulamanın tüm özelliklerini görebilir, nasıl kullanacağınızı öğrenebilirsiniz. Antrenman programları, kalori takibi, su tüketimi ve daha fazlası...
EmaFit ile Hayatınızı Değiştirin
Haftalık Egzersiz Programları
Pilates, Strength, Lipödem, Alt-Üst ve Tüm Vücut egzersiz serilerimizle vücudunuzun her bölgesi için özel tasarlanmış antrenmanlar.
Yüz Yogası
Yüz yogası, yüzünüzün her bölgesini egzersiz ederek yüz sağlığını destekler.
Beslenme ve Kalori Takibi
Keto, düşük karbonhidrat, yüksek protein gibi özel diyet tariflerimizle beslenmenizi optimize edin ve günlük kalori alımınızı kolayca izleyin.
Kapsamlı İlerleme Takibi
Tamamlanan antrenmanlar, su tüketimi, kalori hedefleri ve streak takibiyle motivasyonunuzu yüksek tutun ve hedeflerinize her gün biraz daha yaklaşın.
Öne Çıkan Tarifler
Kremalı Tavuk ve Brokoli
Protein bakımından zenginleştirilmiş kremalı tavuk ve brokoli tarifi.
Tarifi Gör →
Sebzeli Lor Omleti
Protein açısından zengin lor peyniri ve taze sebzelerle hazırlanan sağlıklı kahvaltı tarifi.
Tarifi Gör →
Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie Kasesi
Kakao ve fıstık ezmesiyle hazırlanan lezzetli ve şekersiz smoothie kasesi tarifi.
Tarifi Gör →Herkes İçin Uygun Fiyatlar
Fitness yolculuğunuza uygun planı seçin. Tüm paketler mobil uygulama erişimi ve topluluk desteği içerir.
Paketler yükleniyor...
Challenge'larınıza Başlayın
Hedefe yönelik egzersiz programları,yüz yogası, beslenme takibi, ilerleme analizleri ve motivasyon araçlarıyla daha sağlıklı, daha güçlü bir siz için EmaFit'e bugün katılın.